VOU TE EXPLICAR DIFERENÇA E VOCÊ ME CONTA A QUE MAIS ACONTECE COM VOCÊ! PODE SER?

A fome real não é seletiva, traz saciedade, melhora um pouco até com a ingestão de água ou chá.

A fome emocional é seletiva, sabe quando alguém fala: Estou com fome! E você responde: aqui tem fruta. Mas essa pessoa diz: não, estou com fome de bolo de chocolate. Muitas vezes essa fome emocional não desaparece após a refeição e não gera saciedade no organismo. É essa fome emocional que você sente muitas vezes? Então não deixe de procurar ajuda profissional.

O nutricionista te ajudará avaliar carências nutricionais e erros alimentares que podem aumentar esse efeito. E junto com o nutricionista outros tratamentos como o acompanhamento com psicólogo, terapias com relaxamento e outros te ajudarão a melhorar de maneira bem completa.

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Cuide da sua saúde!!